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41歲張杰身材照曝光:體脂低至8%,這肌肉是認(rèn)真的嗎?

來源:互聯(lián)網(wǎng)

“下雨天了怎么辦,我好想你~不敢打給你,我找不到原因~”

看著看著,就不自覺地唱出聲來,是不是一不小心就暴露了年齡...


(資料圖片僅供參考)

南拳媽媽成員之一的張杰,因?yàn)樗臄z的一組肌肉寫真,著實(shí)把粉絲們給驚艷到了!

不僅體脂率看著非常低,胸肌腹肌也清晰可見,就連側(cè)面的鯊魚肌都棱角分明,網(wǎng)友們看后紛紛直呼我可以~

當(dāng)年他憑借清秀的顏值和憂郁的眼神撩妹無數(shù),擱到今天應(yīng)該也是高人氣流量小鮮肉!

不過自從2010年離開組合之后,他仿佛就消失在人們視野,變得非常低調(diào)!

而一直關(guān)注他的網(wǎng)友應(yīng)該都清楚他這些年一直在忙什么,除了他摯愛的音樂之外,舉鐵可謂他的第二事業(yè)了,而這次拍攝的肌肉寫真確實(shí)讓大家刮目相看!

張杰,島內(nèi)男歌手,82年出生的他今年已經(jīng)41歲!

離開南拳媽媽組合之后,事業(yè)上有些迷茫的他開始走進(jìn)健身房,原本只是希望通過擼鐵來打發(fā)時(shí)間強(qiáng)身健體,沒想到這一練就入了坑,一發(fā)不可收拾!

正如張杰經(jīng)常在朋友圈說的,如今,“音樂和健身”這兩項(xiàng)已經(jīng)成為他日常的全部,而且他非常享受這樣的生活方式,充實(shí)而有意義!

經(jīng)歷過的人應(yīng)該都知道,像張杰這樣一開始是排骨體型的人,要想長肌肉難度特別大,出效果很慢!

然而他本來也沒想練多大塊,不過隨著自己不斷投入,越練越帶勁兒,肌肉圍度竟然一天天變大,這更加堅(jiān)定了他堅(jiān)持下去的信念!

從增重到增肌再到刷脂,不斷重復(fù)著這樣的過程,有的時(shí)候他甚至一天兩練。在健身房里他沒有絲毫明星的架子,而是跟老鐵們打成一片!

張杰屬于完全自然健身,最多喝點(diǎn)蛋白粉,就這樣堅(jiān)持舉鐵七年時(shí)間后,他在身材和形象上都實(shí)現(xiàn)了華麗蛻變!

下面是他健身前后的對比照,從小鮮肉到大猛男,太開掛了!

如今他再拍時(shí)尚寫真,穿衣時(shí)二頭肌快把襯衫袖子撐爆,脫衣后又時(shí)刻展露六塊腹肌,一副一線男星的即視感!

這還沒完,隨著舉鐵的深入,后來他又萌生了打比賽的想法,于是請了專業(yè)大佬指導(dǎo),自己又提高了訓(xùn)練強(qiáng)度,開啟了瘋狂增肌模式!

終于在2019年他第一次參加健美比賽,就在新秀組獲得了亞軍,一時(shí)間轟動(dòng)娛樂圈,大家都被他的逆襲驚艷到!

去年為了備戰(zhàn)比賽,張杰早早就開始進(jìn)入賽季模式,除了每日高強(qiáng)度力量訓(xùn)練,燃脂也沒落下,到比賽前他的體脂率已經(jīng)降到了8%以下。

終于在去年四月的WNBF自然健美比賽中,他跟大群肌肉男同臺PK身材,網(wǎng)友們才恍然驚呼:原來這些年男神都在默默練肌肉!

鏡頭拉近看一下,他渾身涂著美黑油,腹肌鯊魚肌清晰可見,手臂上青筋暴起,完全就是一副專業(yè)健體運(yùn)動(dòng)員的畫風(fēng)??!

當(dāng)時(shí)比賽現(xiàn)場動(dòng)態(tài)圖感受下:

只見張杰穿著藍(lán)色比賽褲,自信滿滿地走到舞臺中央開始擺pose!

肌肉軀體油光锃亮,每一處的線條都在燈光的照射下被勾勒出來,他的pose擺得也相當(dāng)專業(yè)!

正面展示完轉(zhuǎn)身過來,背部凹凸有致棱角分明,讓人很難再聯(lián)想到當(dāng)年那個(gè)白凈瘦弱的小鮮肉!

顏值依舊精致,但身材早已翻天覆地,曾經(jīng)那個(gè)拿吉他的男孩兒如今天天拿鐵,男子漢氣概也跟著直線飆升!

雖然這次比賽沒能像之前那樣拿到獎(jiǎng)杯,但他對整個(gè)備賽過程和自己的表現(xiàn)都十分滿意,并表示會一直把擼鐵這項(xiàng)事業(yè)堅(jiān)持下去!

除了健身房舉鐵之外,張杰在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上也涉獵廣泛!

比如在操房里練習(xí)各種體操動(dòng)作,提高身體平衡性的同時(shí)又能增強(qiáng)力量!

拿起滑板在浪頭上盡情馳騁,享受速度與激情!

周末約上三五好友去徒步爬山,徹底放松一周的勞碌!

天氣好的時(shí)候,他又出現(xiàn)在泳池旁,在水中燃脂在岸上曬日光??!

運(yùn)動(dòng)的人生就是如此精彩,不僅能讓你變得更加積極樂觀,形象上的改變才是整容級的!

雖然張杰如今已經(jīng)40歲,即將步入中年,但啤酒肚油膩感都與他無關(guān),反而活出了25歲年輕小伙的姿態(tài)!

運(yùn)動(dòng)是最好的保養(yǎng)品,果然一點(diǎn)都沒錯(cuò)!

人生有很多個(gè)階段,不管你處在哪個(gè)位置或是什么職業(yè),身材管理都是一輩子的事情,從愛好再到習(xí)慣,你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)離不開它!

練肌肉這件事,真的是誰練誰香,大家趕緊行動(dòng)起來吧!

Fighting?。?!

— END —

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